こんにちは！とーんと♡日本橋編集部です。
サウナ活動を意味する「サ活」という言葉をよく耳にするようになり、日本橋のオフィス街で働く方の中にも「サウナでリフレッシュしたい」と考えている方は多いのではないでしょうか。
仕事帰りにパッと立ち寄れて女性でも入りやすいサウナが近くにあったら嬉しいですよね。
そこで今回は日本橋(東京)にある女性向けのサウナを、営業時間や料金とアメニティを公式サイトで確かめてご紹介します！
以前この記事で紹介していたグッドサウナ日本橋は2025年1月31日に閉店しています。
今回はかわりに日本橋浜町のHAMANOYU えど遊を紹介していて、グッドサウナ日本橋のことは記事の後半にまとめました。
仕事帰りのサウナで仕事の疲れを癒しましょう♪
一日の終わりに汗を流して気持ちを切り替える時間を持てるのが仕事帰りのサウナのうれしいところで、消費者庁の資料でもサウナ浴は体が温まることで「体温調節機能の改善」「食欲や睡眠などの改善」「メンタル面での爽快感」といった効能を得られるといわれていると紹介されています。
ただ同じ資料は入り方によっては事故につながるとも注意していますから、仕事帰りに寄る時は次のことを覚えておきましょう。
仕事帰りのサウナで気をつけたいこと
- お酒を飲んだあとや食事の直後、体調がすぐれない時は利用しない
- サウナ室や水風呂へは体を慣らしてから入り、我慢して長く入り続けない
- こまめに水分をとる
- 高血圧などで治療中の方は主治医に確認してから利用する
無理のない入り方を知ったうえで、仕事帰りのサウナを暮らしに取り入れてみてはいかがでしょうか。
日本橋の女性向けサウナ情報
女性でも入りやすいサウナとして日本橋でおすすめしたいのは、貸し切りで使える東日本橋のOOO(オー)と女性浴室のある日本橋浜町のHAMANOYU えど遊の2つです。
日本橋の女性向けサウナ2つの早見表(2026年10月時点・公式サイト確認)
| サウナ | 女性が使えるサウナ | 営業時間 | 料金 | アメニティ |
|---|---|---|---|---|
| OOO(オー) | 貸し切りの個室サウナ(セルフロウリュができる) | 予約枠は8:30〜25:30のあいだ | 1部屋2名まで90分 約7,000円から | 化粧水・乳液・クレンジング・ドライヤー・ストレートアイロンなど タオル付き |
| HAMANOYU えど遊 | 女性浴室のフィンランドサウナ(オートロウリュウ)とスチームサウナ | 9:00〜23:00(最終入場22:30) | 大人1人 約1,500円 | 化粧水・乳液・綿棒・ドライヤー タオルは別料金 |
【1】OOO(オー)
東日本橋の「OOO(オー)」は2022年の春にオープンした完全予約制の貸し切りプライベートサウナで、最大6名の「シカクの部屋」と最大3名の「サンカクの部屋」の2タイプがあります。
部屋ごとの貸し切りなので「プライベートな空間でまったりとサウナに入りたい」「友人とのおしゃべりを誰にも邪魔されたくない」という方に向いていて、写真のような畳敷きの落ち着いた空間でセルフロウリュや水風呂、休憩スペースを自分たちのペースで使えます。
部屋には化粧水や乳液、クレンジング、ヘアオイル、ドライヤーとストレートアイロンといったアメニティとタオルが用意されているので、仕事帰りに手ぶらで寄りやすいですね。
水着の着用は必須ではなく持ち込みもできて、水着とサウナハットのレンタル(約1,000円)もあります。
料金はサンカクの部屋が90分で約7,000円からと120分で約9,000円から、シカクの部屋が120分で約15,000円からで、どちらも2名までは同じ料金ですから友人と2人で使うと1人あたりの負担を抑えられます。
予約は公式サイトの予約ページから行って支払いはクレジットカードでの事前決済になり、3階のカフェスペースではオロポなどのサウナドリンクも注文できます。
OOO(オー)の店舗情報
住所：東京都中央区東日本橋3-9-2
予約枠：サンカクの部屋が8:30〜25:00／シカクの部屋が8:50〜25:30
アクセス：都営新宿線の馬喰横山駅A3出口と都営浅草線の東日本橋駅A3出口から徒歩30秒
出典：OOO(オー)公式サイト「TOKYO」・同「よくある質問」・同 予約ページ
【2】HAMANOYU えど遊
日本橋浜町の「HAMANOYU えど遊」は2025年4月21日にオープンした温浴施設で、3階が女性浴室になっています。
女性浴室には90度前後のフィンランドサウナ(オートロウリュウ)とハーブの種類を定期的に入れ替えるスチームサウナがあり、お風呂も人工温泉と高濃度炭酸泉、露天風呂、水温18度の水風呂がそろっています。
営業時間は9:00〜23:00(最終入場22:30)で仕事帰りにも間に合いやすく、料金は大人約1,500円です。
ドレッサーには化粧水と乳液、綿棒、ドライヤーが置かれていて、タオルは料金に含まれませんがバスタオルのレンタルとフェイスタオルの販売がどちらも約200円であります。
男性浴室と女性浴室を入れ替える「男女入れ替えデー」が開かれる日は女性も男性浴室のセルフロウリュを体験できるので、公式サイトのお知らせをチェックしてみてください。
館内の様子は日本橋浜町のHAMANOYU えど遊を紹介した記事にまとめています。
HAMANOYU えど遊の店舗情報
住所：東京都中央区日本橋浜町3-27-11・iiyu HAMACHOの1階〜3階
営業時間：9:00〜23:00(最終入場22:30)
アクセス：都営新宿線の浜町駅A2出口と東京メトロ半蔵門線の水天宮前駅4番出口から徒歩7分
出典：HAMANOYU えど遊「お風呂＆サウナ」・同「営業時間＆料金」
銭湯のサウナが好きな方には女湯にスチームサウナがある小伝馬町の十思湯もあり、日本橋(東京)のサウナおすすめ3選の記事で紹介しています。
以前紹介したグッドサウナ日本橋は閉店しています
この記事では以前、日本橋小網町にあったコワーキングスペース付きのサウナ「グッドサウナ日本橋」を紹介していましたが、公式Xの案内によると首都高の再開発に伴って2025年1月31日に閉店しました。
上の写真は営業していた2023年4月に公式サイトから引用したもので、公式Xには「移転準備中」と書かれていましたが日本橋エリアの新しいお店の案内は確認できず要確認です。
出典：グッドサウナ by goodroomの公式X(2025年1月29日の投稿)
まとめ
今回は日本橋(東京)にある女性向けのサウナをご紹介しました。
友人と貸し切りでゆっくり過ごすならOOO(オー)、1人で気軽に寄るなら女性浴室にサウナが2つあるHAMANOYU えど遊と、その日の気分で選んでみてください！
サウナの入り方やロウリュについてはこちらの記事でも紹介していますので、興味のある方は読んでみてください。
