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リフレッシュ!日本橋(東京)のサウナおすすめ3選【2023年度版】
「疲れがなかなかとれない」 「最近、寝つきが悪い」 「ストレスがたまりやすい」 このようなお悩みを抱えている方には、サウナがおすすめです! サウナに入ることで血行が促進され、疲労回復やストレス解消など、心身ともに良い効果をもた... -
【仕事帰りに】日本橋(東京)の女性向けサウナ情報【2023年度版】
近年、サウナ活動を意味する「サ活」というキーワードをよく耳にします。 日本橋のオフィス街で働く方の中にも、 「サウナでリフレッシュしたい」 と考えている方は多いのではないでしょうか。 仕事帰りにパッと立ち寄れて、かつ女性でも入... -
サウナの「ととのう感覚」へいく方法を紹介!【水風呂の時間は重要】
近年、男女を問わず人気が高まっているサウナ。 人気アイドルや有名な芸能人の中でも、サウナ好きを公言する方が多くみられます。 そうしたサウナ愛好家たちの会話の中でよく飛び交う、「整う(ととのう)」「ととのった!」という言葉を耳にしたこ... -
ロウリュウサウナの効果効能や美肌にもいいって本当?
「ロウリュウサウナってどんな効果効能があるの?」 「ロウリュウサウナは美肌にもいいって本当?」 このような疑問を抱いている方は多いのではないでしょうか。 近年注目を集めているロウリュウサウナには、美肌効果はもちろん、さまざまな効能が... -
サウナのロウリュ(ロウリュウ)は体に悪い?と言われる理由【実は大丈夫】
いきなりですが、「ロウリュ(ロウリュウ)」をご存じでしょうか。 ロウリュとは、サウナの本場であるフィンランドで誕生したサウナ入浴方法の1つ。 フィンランド語で「蒸気」を意味します。 サウナストーンに水をかけた時に発生するジュワーっという音や...
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