「運動不足が気になる、、、」
「足腰を鍛えたい」
と考えている方は多いのではないでしょうか。
そのような方は、プールに行って思い切り体を動かしてみるのがおすすめです！
とはいえ、「スポーツジムに行くのは億劫、、、」という方もいらっしゃるでしょう。
中央区日本橋浜町には、お手頃な料金で、かつ大人でも気軽に利用できるプール施設があります。
そこで今回は、中央区日本橋浜町にあるプール開放状況や利用料金などをご紹介しますので、興味のある方はぜひ参考にしてください！
目次大見出し3
- 中央区日本橋浜町にプールがあるんです
- 日本橋浜町のプール料金や営業時間
- 中央区立総合スポーツセンター
- 中央区立日本橋小学校
- まとめ
中央区日本橋浜町にプールがあるんです
中央区日本橋浜町でプールを利用できる場所は、
中央区立総合スポーツセンターです。
施設内には温水プールをはじめ、卓球やゴルフ、アーチェリーや弓道など、さまざまなスポーツを体験できる設備が整っています。
区が運営している施設のため、スポーツジムに比べてお手頃な料金で運動を楽しむことが可能です！
また、
温水プールは1年を通して開放しており、季節を問わずに利用できます。
屋内にあるプールなので、天候が悪い日でも利用できるところは大きな魅力です！
「わざわざスポーツジムに入会するのは面倒、、、」と考えている方にぴったりな場所と言えるでしょう。
日本橋浜町のプール料金や営業時間
ここでは、
日本橋浜町とその周辺にあるプールについて、利用料金や営業時間などをご紹介します！
中央区立総合スポーツセンター
引用元：
中央区立総合スポーツセンター公式サイト
上記でもお伝えしたとおり、中央区立総合スポーツセンターは日本橋浜町に所在し、
1年を通して温水プールが楽しめる施設です。
一般プールと小プールの2つに分かれており、一般コースでは回遊コースや初心者コース、歩行者コースなど全部で8つのコースが用意されています。
一方、水深約0.8mの小プールは小学生のお子さまが利用できるプールとなっています。
また、プールサイドには採暖室が設置されているので、プールの後に冷えた体を温めることも可能ですよ。
中央区立総合スポーツセンターのアクセスや営業時間、利用料金は以下のとおり。
・住所：中央区日本橋浜町2丁目59番1号 区立浜町公園内
・アクセス：都営地下鉄新宿線「浜町駅」A2番出口より徒歩約2分
・営業時間：7:00〜21:30（最終入場20:40、退水時間21:10）
・休館日：年末年始・毎月第3月曜日（祝日の場合はその翌日）
・利用料金：
【一般】2時間 500円／（早朝）1時間 250円／延長1時間毎 250円
【小・中学生】2時間 250円／（早朝）1時間 130円／延長1時間毎 120円
【区民大人（区民割引利用証提示）】2時間 350円／（早朝）1時間 180円／延長1時間毎 170円
※幼児、区内在住の小・中学生、身障者、65歳以上の方は無料
（ただし、幼児以外は無料利用証の提示が必要です）
詳しくは、
中央区立総合スポーツセンターのHPをご覧ください！
中央区立日本橋小学校
日本橋浜町でプールを利用できる施設は1ヶ所のみでしたが、中央区立総合スポーツセンターから徒歩約10分ほど離れたところにもプールを利用できる場所がありました！
それが、
日本橋人形町に所在する中央区立日本橋小学校です。
平日の夜など、児童が使用しない時間帯のみ、地下1階にある温水プールを一般開放しています。
コースは全部で6つあり、個室シャワーや採暖室が完備しているところも嬉しいポイントです！
また、こちらも1年を通して利用できる温水プールなので、
季節や天候を気にせずに通うことができます。
中央区立日本橋小学校のアクセスや営業時間、利用料金は以下のとおり。
・住所：東京都中央区日本橋人形町1-1-17
・アクセス：東京メトロ日比谷線「
人形町駅」 A2番出口より徒歩約3分
・営業時間：平日 18:00～21:00／土曜日 13:00～21:00／日曜・休日 9:00～21:00（最終入場時間 20:20、退水時間 20:40）
※学校の夏休み期間は、利用時間が拡大される予定
・休業日：年末年始・設備点検・学校行事がある日
・利用料金：
【一般】大人 1回2時間 500円（延長1時間毎 250円）／小人（小・中学生）1回2時間 250円（延長1時間毎 120円）／幼児 無料
【区民】大人 1回2時間 350円（延長1時間毎 170円）／小人・幼児・65歳以上・心身障がい者 無料
※区民の場合、初めて利用する際は年齢や障害に応じて、「区民利用証」や「子ども無料利用証」などの提示が必要となります。
あらかじめ、施設の窓口または区民部スポーツ課で交付を受けておきましょう。
詳しくは、
中央区ホームページをご覧ください！
まとめ
運動不足で悩んでいる方は、日本橋浜町に所在する「
中央区立総合スポーツセンター」、もしくは日本橋人形町に所在する「
中央区立日本橋小学校」の温水プールを利用してみてはいかがでしょうか。
どちらも1年を通して開放しており、お手頃な料金で利用できます。
また、21:00ごろまで営業しているので、
仕事の帰宅途中でも気軽に立ち寄れるところは嬉しいポイントです！
泳ぎが苦手な方は、水中ウォーキングがおすすめ。
水中ウォーキングは膝や腰への負担が少ないだけでなく、筋力アップが期待できるやさしい運動です。
日本橋に在住の方や、そうでない方も、日本橋付近を訪れる機会がある際はぜひ温水プールを利用してみてください！
